Клиенты часто говорят:Но иногда причина неочевидна – логический анализ не даёт точных ответов, а привычка подавлять эмоции мешает их осознать. Диагностика эмоционального состояния помогает клиенту быстрее понять, что с ним происходит на самом деле, и найти путь к восстановлению.
- «Я не понимаю, почему мне так тяжело»
- «Мне кажется, что со мной что-то не так, но я не могу это объяснить»
- «Я просто устал(а), наверное, мне нужно больше отдыхать»
Почему это важно?
Почему стандартные вопросы не всегда помогают?
Клиент может:
- Если не провести диагностику, можно работать не с той проблемой.
- Эмоциональное состояние напрямую влияет на решения, цели и ресурсность клиента.
- Игровые и метафорические методы помогают быстрее добраться до сути.
Почему стандартные вопросы не всегда помогают?
Клиент может:
- Рационализировать свои эмоции – объяснять их логично, но неискренне
- Игнорировать сигналы тела и эмоций – думая, что просто устал
- Жить в привычном состоянии истощения и не осознавать, что это ненормально
Клиент говорит: «Я нормально себя чувствую, просто иногда устаю».
Но через диагностику он осознаёт, что его эмоциональный ресурс давно на нуле, просто он привык так жить.
Разбираем методы диагностики, которые действительно работают.
4 метода диагностики эмоционального состояния
1️Телесная диагностика (соматический подход)
Исследования показывают, что эмоции отражаются в теле. В телесно-ориентированной терапии используется принцип: если человек не может осознать эмоцию, он может почувствовать её через тело.
Как применять?
Попросите клиента отследить, где в теле ощущается напряжение, тяжесть, зажимы.
Задайте вопросы:
Исследования показывают, что эмоции отражаются в теле. В телесно-ориентированной терапии используется принцип: если человек не может осознать эмоцию, он может почувствовать её через тело.
Как применять?
Попросите клиента отследить, где в теле ощущается напряжение, тяжесть, зажимы.
Задайте вопросы:
- «Где в теле ты чувствуешь сегодняшнее состояние?»
- «Если бы эта эмоция была движением, какое бы оно было?»
Клиент чувствует ком в горле и тяжесть в груди – это может указывать на невыраженные эмоции или подавленный страх.
2️ Метафорическая диагностика (работа с образами)
Используется в гештальт-терапии, арт-терапии и работе с метафорическими ассоциациями. Метафоры помогают выражать бессознательные процессы без сопротивления логики.
Как применять?
Задайте клиенту метафорический вопрос:
Используется в гештальт-терапии, арт-терапии и работе с метафорическими ассоциациями. Метафоры помогают выражать бессознательные процессы без сопротивления логики.
Как применять?
Задайте клиенту метафорический вопрос:
- «Если бы твоё состояние было погодой, какой бы она была?»
- «Какое животное символизирует твои эмоции сейчас?»
Клиент говорит: «Моё состояние – как дорога в тумане».
Это сразу даёт понимание: он чувствует неопределённость и не знает, куда двигаться дальше.
3️ Цветовая диагностика (ассоциации через цвет)
Методика цветового теста Макса Люшера показывает, что предпочтение определённых цветов связано с эмоциональным состоянием человека.
Как применять?
Попросите клиента выбрать два цвета:
Тёмные и холодные оттенки → могут указывать на усталость, подавленность.
Тёплые и яркие → на активность и ресурсность.
Методика цветового теста Макса Люшера показывает, что предпочтение определённых цветов связано с эмоциональным состоянием человека.
Как применять?
Попросите клиента выбрать два цвета:
- Текущего состояния
- Желаемого состояния
Тёмные и холодные оттенки → могут указывать на усталость, подавленность.
Тёплые и яркие → на активность и ресурсность.
Клиент выбирает серый цвет как текущее состояние и оранжевый как желаемое. Это может говорить о подавленной радости и нехватке энергии.
4️ Игровая диагностика (через коучинговые игры)
Игровые методики используются в психотерапии, коучинге и групповой работе. Игровой процесс помогает обойти защитные реакции и увидеть истинные причины состояния.
Как применять?
Клиент взаимодействует с карточками, игровыми механиками, сюжетами, что помогает выявить эмоции и барьеры через действие, а не просто слова.
Процесс мягче, чем прямая диагностика → меньше сопротивления, больше инсайтов.
Игровые методики используются в психотерапии, коучинге и групповой работе. Игровой процесс помогает обойти защитные реакции и увидеть истинные причины состояния.
Как применять?
Клиент взаимодействует с карточками, игровыми механиками, сюжетами, что помогает выявить эмоции и барьеры через действие, а не просто слова.
Процесс мягче, чем прямая диагностика → меньше сопротивления, больше инсайтов.
В игре «В поисках энергии» клиент выявляет, где он теряет ресурс, осознаёт, что его причина усталости не в физической перегрузке, а в страхе отказа людям.
Как игра «В поисках энергии» помогает диагностировать эмоциональное состояние?
Игра помогает клиенту исследовать, где он теряет ресурс, и найти пути к восстановлению
Как это происходит?
Как это происходит?
- Клиент исследует своё ресурсное состояние.
- Через игровые механики определяет, где теряется энергия.
- Осознаёт, ключевые причины усталости и потери мотивации.
- Находит индивидуальный путь к восстановлению.
Кейс из практики:
Коуч работал с клиенткой, которая чувствовала эмоциональное истощение, но не понимала, в чём причина. В игре она увидела, что её основная проблема – непереработанные эмоции разочарования в работе. После осознания она смогла принять решение.
Почему диагностика – ключ к работе с клиентами?
- Помогает понять, с чем на самом деле работает клиент
- Позволяет быстрее выявлять истинные причины состояния
- Игровые методы делают диагностику мягкой, но глубокой
Хотите попробовать диагностику эмоционального состояния через игру?
Запишитесь на демо-игру «В поисках энергии»!
Записаться на демо
Запишитесь на демо-игру «В поисках энергии»!
Записаться на демо